子宫内膜异位症的预防，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长时间处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此沈阳京科妇科医院专家针对子宫内膜异位症的预防总结了以下几点

　　1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　3、女性月经期一定性生活。

　　4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　6、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　以上是关于子宫内膜异位症的预防，希望患者多多注意，子宫内膜异位症也是会引起女性不孕的，所以女性一定要定期做妇科检查，只有早治疗才能起到更好的效果，莫等到疾病严重时再治疗，这样既多花钱，人也承受的痛苦更多。

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