当代社会不孕不育非常常见，已经成为了严重时代疾病，不孕不育不但危害患者的健康，还给患者的家庭造成了很大的困扰，下面新浪中医为大家总结了关于，女性不孕不育要做好哪些护理的问题，大家可以阅读一下。

　　女性不孕不育要做好哪些护理呢?

　　1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后，生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者，结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2.注意自我保护，减少不孕的发生

　　对一些可能影响生育的工作，应当注意防护，如应避免接触放射线、对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3.增加营养，加强锻炼

　　多食一些肝、脑等动物内脏利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4.平时宜节欲，避免房事过频

　　节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　以上就是关于女性不孕不育要做好哪些护理的相关介绍了，希望可以帮助到大家。