女性不孕不育要做好哪些护理呢?
文章来源:沈阳京科妇科女子医院 发布时间: 2016-06-02
当代社会不孕不育非常常见,已经成为了严重时代疾病,不孕不育不但危害患者的健康,还给患者的家庭造成了很大的困扰,下面新浪中医为大家总结了关于,女性不孕不育要做好哪些护理的问题,大家可以阅读一下。
女性不孕不育要做好哪些护理呢?
1.心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑
要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后,生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者,结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。
2.注意自我保护,减少不孕的发生
对一些可能影响生育的工作,应当注意防护,如应避免接触放射线、对身体有害的物质,如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3.增加营养,加强锻炼
多食一些肝、脑等动物内脏利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4.平时宜节欲,避免房事过频
节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。
以上就是关于女性不孕不育要做好哪些护理的相关介绍了,希望可以帮助到大家。